Образ жизни — здоровье. 9 принципов баланса здоровой жизни..

Приветствую вас, дорогие читатели и посетители блога. С вами вновь я, Алина Эрде.

Тема здоровья довольно обширная и включает в себя множество понятий, сфер и градаций разного порядка.

Хочу сегодня дать свое видение этого вопроса.

Человек это сложноорганизованная многомерная сущность, состоящая из набора различных между собой составляющих.

Физическое тело — это триллиардоы клеточек, органов, систем, жидкостей, тканей, костных структур и т.д., организованных в систему, внутреннюю микровселенную, работающую автономно, но все же взаимосвязанную со всеми уровнями и планами всей структуры.

Помимо жизни физического тела, т.е. сущности, есть еще психоэмоциональная составляющая, ментальная составляющая. Есть внутренняя жизнь личности и взаимодействие ее с различными уровнями и системами Бытия.

Вот укрупненная пирамида потребностей человечека.

        

Как не старайся, мы все подвержены страху смерти и привыкли думать о здоровье серьезно лишь тогда, когда уже есть болезнь или угроза болезни, а, между тем, человек — совершенная,  самовосстанавлиающаяся и самопрограммируемая система. Поэтому здоровье можно вернуть. Особенно если следить за собой и вовремя тестировать состояние своего тела.

Здесь возникает такая цепочка:

  • Приоритет цели – выздоровление.
  • Стимул
  • Время и возможность ее достижения
  • Характер, привычки, воспитание, способы достижения целей
  • Вторичные выгоды

Чтобы быть здоровым  и счастливым, необходима самодисциплина, знания и значительные усилия, чтобы все это применять на практике. Зачастую человек болеет в результате своей неразумности, основанной на собственной лени или жадности, невоздержанности и на своих слабостях.

Современная медицина не учит, к сожалению, как быть здоровым. Она учит, как болеть и заглушать симптомы вместо того, чтобы грамотно устранять причины сбоя в организме и справляться со своими слабостями и   псхосоматкой.

Кроме того, ставя нам тот или иной диагноз, врач подключает нас к эгрегору болезней.

И от того, насколько сильно вы будете к нему привязаны, и, как активно будете кормить его своей энергией, зависит и ваше выздоровление. Поэтому, если человек действительно хочет быть здоровым, нужно как можно быстрее отключиться от этого эгрегора и, полагаясь на мудрость своего организма, включить глубинные целительные силы и перенести фокус внимания на исцеление. При этом работать с физикой, психикой и тонкими структурами.

Итак, вот они, 9 принципов здорового образа жизни:

Для человека, как сущности, это

  • Дыхание
  • Питание
  • Потребление жидкости (вода)
  • Физическая культура и активность

Для человека как личности

  • Возможность трудиться и отдыхать. Самореализация.
  • Проявление здоровых эмоций и мышление. Жизнь без стресса.
  • Отказ от вредных привычек. Самодисциплина. Самонаблюдение.
  • Организация своего времени и других ресурсов

Для человека как высокодуховной сущности, Божественного творения

  • Синергия. Жизнь в гармонии с собой, с природой, с обществом и с Богом.

Примерно это может выглядеть вот так:

 

Я рада представить сегодня вам свой Практический курс по достижению этих принципов – как быть здоровым физически и жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Вы можете приобрести его по этой ссылке за совсем скромную цену и, применяя на практике все прочитанное, достичь такого равновесия. Желаю вам приятного изучения и крепкого здоровья.

 

                                                                с любовью Алина ЭРДЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *